رژیم غذایی و دیابت

9 راه برای دوری از عوارض جانبی دیابت

9 راه برای دوری از عوارض جانبی دیابت عوارض جانبی دیابت همواره برای بیماران دیابتی دردسر ساز است. نگه داشتن دیابت در کنترل خودتان به جلوگیری از مشکلات قلب ، اعصاب کمک میکند ، اینجا چند نمونه از کارهایی که الان میتوانید انجام دهید وجود دارد .   1 – کاهش وزن زیاد . حرکت به سمت وزن سالم به کنترل قند خون کمک میکند . یک پزشک ، متخصص تغذیه و مربی تناسب اندام میتوانند برنامه ای که برای شما کار آمد است را بدهند .   2 – سطح قند خونتان را حداقل دو بار در هفته چک کنید . آیا در اندازه...