10 نکته برای سلامت روان
10 نکته برای سلامت روان 10 نکته برای سلامت روان موضوع این مقاله از مجموعه مقالات علم و سلامتی در حوزه کمپین آگاهی و سلامت است. این چند کار ار برای پیدا کردن تعادل در زندگیتان امتحان کنید 1 . برای خودتان ارزش قائل شوید : با احترام و خوبی با خودتان رفتار کنید و از انتقاد خودتان دوری کنید . برای سرگرمی ها و پروژه های مورد علاقه تان وقت بگذارید یا افق های خود را گسترش دهید .جدول کلمات متقاطع حل کنید ، باغبانی کنید ، آموزش رقص ببینید ، ساز زدن یاد بگیرید و یا به زبان دیگری مسلط شوید . 2...
