پیاده روی و ترک سیگار در نوجوانان
اثر پیاده روی بر ترک سیگار در نوجوانان در این مقاله از مجموعه مقالات تازه های سلامتی به پژوهشی با عنوان پیاده روی و ترک سیگار در نوجوانان و اثر پیاده روی در ترک کردن سیگار می پردازیم. در مطالعه ای که بر روی تعدادی از نوجوانان توسط پژوهشگران دانشگاه بهداشت عمومی و خدمات بهداشتی درمانی جورج واشینگتون صورت پذیرفت، نشان داد که: ورزش به نوجوانانی که سعی در ترک سیگار دارند، کمک می کند. نوجوانانی که تعداد روزهای شامل حداقل 20 دقیقه پیاده روی – معادل با یک پیاده روی کوتاه - را افزایش می دهند، مقاومت بیشتری نسبت به دیگران همتایان...