بایگانی‌های امگا 3

10 غذایی که خانم های باردار نباید بخورند

تغذیه در دوران بارداری 10 غذایی که خانم های باردار نباید بخورند ، تغذیه در دوران بارداری مهمی در سلامت زنان باردار است و رعایت اصول تغذیه در این زمان بسیار حائز اهمیت است. خوردن برای دو نفر زمانی که شما باردار هستید ، چیزهای جدید زیادی برای فکرکردن وجود دارد ، مخصوصا وقتی سلامت خوردن پیش می آید . شما نیاز دارید که بعضی از عادت های قدیمی غذا خوردن را کنار گذاشته و یاد بگیرید که چگونه میتوانید یک تعادل خوب بین داشتن تغذیه کافی برای کودک تان و دوری کردن از غذاهایی که برای هر دوی شما مضر است برقرار کنید...

غذاهایی که به آرام کردن استرس کمک میکنند

غذاهایی که به آرام کردن استرس کمک میکنند غذاهایی که به آرام کردن استرس کمک میکنند و غذاهای ضد استرس چگونه عمل میکنند ؟ موضوعات این مقاله علم و سلامتی از کمپین آگاهی و سلامت می باشند. آیا رژیم غذایی مدیریت استرس وجود دارد ؟ استرس : همه ما داریم ، اما چگونگی کنترل کردن آن میتواند تفاوت کند. از آنجا که استرس بیش از حد برای بدن مضر است ، مدیریت استرس میتواند یک ابزار قدرتمند برای سلامتی باشد . استراتژی های زیادی وجود دارد که یکی از آنها چیزی است که میخورید . بخوانید تا یاد بگیرید یک رژیم مدیریت...

برچسب- امگا 3

10 غذایی که خانم های باردار نباید بخورند

غذاهایی که به آرام کردن استرس کمک میکنند