برچسب- بهداشت و دیابت

حقایقی در مورد انسولین

حقایقی در مورد انسولین

حقایقی در مورد انسولین انسولین هورمونی است که به طور طبیعی ترشح می شود و بدن بدون آن نمی تواند کار کند. هنگامی که انسولین در بدن دفع می گردد ، یا آسیب می بیند ، مقدار گلوکز در خون تنظیم نمی شود ، چرا که بدن مقدار قابل توجهی از انرژی خود را از طریق گلوکز به دست می آورد.   نقش انسولین در درمان دیابت چیست ؟ پاسخ به این سوال به نوع دیابتی که بیمار به آن مبتلا است بستگی [...]

بیشتر بدانید ...
تاریخچه انسولین

تاریخچه انسولین

تاریخچه انسولین کشف و پیشرفت انسولین به عنوان روشی درمانی برای دیابت به قرن 19 باز می گردد. تحقیقات در زمینه توسعه انسولین دانشمندان را گام های مهمی برای شناخت بیولوژی انسان هدایت کرده است و تعدادی از جوایز نوبل به جهت تحقیق در مورد هورمون اعطاء شده است. تاریخچه انسولینکشف و پیشرفت انسولین به عنوان روشی درمانی برای دیابت به قرن 19 باز می گردد. 1869کشف جزایر لانگرهانسپاول لانگرهانس ، دانشجوی پزشکی در برلین ، مجموعه ای مشخص از سلولهای [...]

بیشتر بدانید ...
علائم دیابت بارداری و درمان دیابت بارداری

علائم دیابت بارداری و درمان دیابت بارداری

علائم دیابت بارداری و درمان دیابت بارداری دیابت بارداری یکی از شایع ترین عوارض بارداری در ایالات متحده است و در حدود 7 درصد از زنان باردار به این بیماری دچار می شوند. اما فقط به این دلیل که این بیماری گسترده است ، نمی توان گفت که بی خطر است. بنابراین اینکه دیابت بارداری چیست و چگونه می توان شانس ابتلا به آن را به حداقل رساند موضوع این مقاله از مجموعه مقالات بهداشت و دیابت است .   آنچه در [...]

بیشتر بدانید ...
9 راه برای دوری از عوارض جانبی دیابت

9 راه برای دوری از عوارض جانبی دیابت

9 راه برای دوری از عوارض جانبی دیابت   نگه داشتن دیابت در کنترل خودتان به جلوگیری از مشکلات قلب ، اعصاب کمک میکند ، اینجا چند نمونه از کارهایی که الان میتوانید انجام دهید وجود دارد .   1 – کاهش وزن زیاد . حرکت به سمت وزن سالم به کنترل قند خون کمک میکند . یک پزشک ، متخصص تغذیه و مربی تناسب اندام میتوانند برنامه ای که برای شما کار آمد است را بدهند .   2 – سطح قند خونتان را [...]

بیشتر بدانید ...
معکوس کردن دیابت نوع 2

معکوس کردن دیابت نوع 2

معکوس کردن دیابت نوع 2 معکوس کردن دیابت یک اصطلاح است که معمولا به بهبود قابل توجه حساسیت انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در دراز مدت اشاره دارد . گفته میشود افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قادر به دریافت هموگولوبین کمتر از 6% بدون مصرف داروهای دیابت هستند ، دیابت خود را معکوس یا حل کرده اند . کم کردن وزن بدن میتواند به خصوص در معکوس کردن پیشرفت دیابت ، مفید باشد . معکوس کردن دیابت [...]

بیشتر بدانید ...
ویتامین-ها-و-ریز-مغذی-ها

ویتامین ها و ریز مغذی ها

  ویتامین ها و ریز مغذی ها هر فردی اگر غذای سالم و متعادل مصرف کند می تواند از راه مصرف مواد غذایی روزانه ، ویتامین ها و ریز مغذی های مورد نیاز بدن خود را دریافت کند ، ولی بیشتر بیماران مبتلا به دیابت به علت رژیم غذایی اختصاصی نمی توانند همه ی مواد غذایی مورد نیاز بدن مخصوصاً ریز مغذی ها را تامین نمایند. بنابراین ممکن است دچار کمبود ویتامین ها و ریز مغذی ها گردند. از طرف دیگر [...]

بیشتر بدانید ...
مصرف-چربی-را-کاهش-دهید

مصرف چربی را کاهش دهید

  مصرف چربی را کاهش دهید   اگر فردی مبتلا به بیماری دیابت باشد ، باید در رژیم غذایی خود مقدار چربی را به حداقل برساند ، زیرا خوردن مواد شامل چربی به ویژه چربی های اشباع شده حیوانی ، کلسترول خون را افزایش می دهد و سرانجام به سکته ی قلبی یا مغزی می انجامد. از سوی دیگر با خوردن چربی ها ، قند خون هم کنترل نمی شود و عوارض دیابت ظاهر می گردد. بنابراین در رژیم غذایی بیمار دیابتی [...]

بیشتر بدانید ...
آشنایی-با-انواع-کربوهیدرات-ها

آشنایی با انواع کربوهیدرات ها

  آشنایی با انواع کربوهیدرات ها آیا می دانید در غذای شما سه نوع اصلی کربوهیدرات وجود دارد؟ کربوهیدارتهای مرکب قندها فیبر بر روی برچسب مواد غذایی اصطلاح کربوهیدرات شامل هر سه نوع عنوان شده می باشد، که در زیر به توضیح هر یک می پردازیم. کربوهیدرات های مرکب این کربوهیدرات ها در هنگام هضم و جذب در روده به کربوهیدراتهای ساده تجزیه می شوند. کربوهیدراتهای ساده در میوه ها، بعضی از سبزی ها و همچنین در شیر وجود دارند. در یک طبقه بندی مناسب می توان [...]

بیشتر بدانید ...
فعالیت-بدنی-و-دیابت

فعالیت بدنی و دیابت

  رژیم غذایی مناسب و ورزش به تنهایی از بسیاری از بیماریها بویژه دیابت جلوگیری می نماید. در این بخش به شما اطلاعات علمی و برنامه هایی که می تواند در داشتن یک زندگی سالم کمک نماید، ارائه می گردد.   چه فعالیت بدنی پیشنهاد می گردد؟ دو نوع فعالیت بدنی برای مدیریت دیابت دارای اهمیت است: ورزش های هوازی و تمرینات قدرتی. تمرینات هوازی این ورزش ها به بدن در استفاده بهتر انسولین کمک می کند. این ورزش ها باعث تقویت قلب و استخوان [...]

بیشتر بدانید ...
چربی-ها

چربی ها

چربی ها چربی ها منشاء تولید انرژی هستند ولی ارزش غذایی بسیار اندکی دارند. چربی ها را به چهار دسته ی چربی های اشباع شده ، چربی های اشباع نشده با یک باند مضاعف ، چربی های اشباع نشده با چند باند مضاعف و نهایتاً چربی های مخلوط که شامل چند دسته از چربی ها می شوند ، تقسیم بندی شده اند. –        چربی های اشباع شده : چربی های حیوانی هستند که مانند چربی انواع گوشت ، چربی شیر و [...]

بیشتر بدانید ...